Dbaj o uÅ›miech - Dla stomatologów

Dodane: 01-10-2016 06:05
Dbaj o uÅ›miech - Dla stomatologów owstawania próchnicy jest podatność zÄ™bów. Na to niestety wpÅ‚ywu żadnego już nie mamy. Jeżeli rygor higieniczny oraz dietetyczny (ograniczanie wÄ™glowodanów) nie wystarczajÄ…, to taki już urok (wÄ…tpliwy) naszych zÄ™bów. Po prostu trzeba siÄ™ z tym pogodzić i regularnie chodzić do dentysty. Warto jednak pamiÄ™tać, że zaniedbanie może znacznie pogorszyć problem. Jeżeli nie mamy szczęścia do mocnych zÄ™bów, bo w genetycznym losowaniu nam nie przypadÅ‚y, to warto doÅ‚ożyć wszelkich staraÅ„ by problem zniwelować. InteresujÄ…ca teoriaPoza sÅ‚odyczami nie najlepiej na stan zÄ™bów wpÅ‚ywa również... chleb nasz powszedni. Co mam na myÅ›li? Zacznijmy od teorii. Na podstawie tego jak wyglÄ…da uzÄ™bienie u zwierzÄ…t można okreÅ›lić ich sposób odżywiania siÄ™. RoÅ›linożercy majÄ… najlepiej rozwiniÄ™te siekacze, miÄ™sożercy kÅ‚y. CzÅ‚owiek teoretycznie jest wszystkożernym typem ssaka. Jednak chleb i produkty z ziaren (zwÅ‚aszcza takie, gdzie ziarno jest w caÅ‚oÅ›ci) mogÄ… powodować problem. I nie mam tutaj na myÅ›li celiakii, czy nietolerancji glutenu. Po prostu zboża sÄ… twarde i bardzo "Å›cierne" - tak tez dziaÅ‚ajÄ… na nasze zÄ™by - Å›cierajÄ… szkliwo, osÅ‚abiajÄ… je. To tylko teoria, jednak wydaje siÄ™ nie być pozbawiona sensu. OczywiÅ›cie to nie znaczy, że musimy rezygnować z jedzenia chleba. PamiÄ™tajmy jednak, że nie wszystko co wydaje nam siÄ™ zdrowe, musi takie być. Czego unikać w diecie, by nasze zÄ™by siÄ™ psuÅ‚y?Jednak a propos zÄ™bów, warto zwrócić uwagÄ™ na jeszcze jeden aspekt - na dietÄ™. ZÄ™by nie psujÄ… siÄ™ od powietrza, tylko od jedzenia. To bardzo ważny czynnik, o którym Å‚atwo zapomnieć. Nawet perfekcyjna higiena jamy ustnej nie uchroni naszych zÄ™bów przed problemami, jeżeli nie bÄ™dziemy pilnować tego, co jemy. Tak, to prawda - to co najbardziej psuje zÄ™by to sÅ‚odycze i ogólnie - cukry. Resztki takiego jedzenia powodujÄ… powstanie kwasów, który niszczy szkliwo zÄ™ba. SÅ‚odycze sÄ… niezdrowe również z innych powodów, tak wiÄ™c nie przyzwyczajajmy swoich dzieci do sÅ‚odkich napojów (tak, tak - zawierajÄ… morze cukru). Jednak obecnie cukier jest niestety praktycznie wszÄ™dzie - mam tu na myÅ›li syrop glukozowo-fruktozowy. To Å›wiÅ„stwo jest taÅ„szym zamiennikiem pospolitego cukru, jednak dużo bardziej szkodliwym dla organizmu. Polecam znaleźć informacjÄ™ na ten temat i zainteresować siÄ™ tematem. Jednak wróćmy do zÄ™bów.